La cioccolata è buona

22 October
Lo sapevo, lo sapevo! Ogni tanto arriva qualche buona notizia, e in questo caso è deliziosa!

Recentemente Perugia ha ospitato un convegno dal nome invitante "Cioccolato, donna, gravidanza", durante il quale sono stati presentati i confortanti risultati di uno studio condotto dalla dall'Istituto di Medicina Perinatale dell'Università di Perugia. I ricercatori hanno concluso che per le donne in gravidanza il cioccolato è un ottimo integratore, ottimo in tutti I sensi.

Mangiare infatti 30 grammi di cioccolato fondente al giorno, se contiene almeno il 70% di cacao, può essere benefico per tenere nella norma I livelli di colesterolo, ridurre il rischio di anemia e regolare la pressione arteriosa. Questo non vale solo per le donne incinte, ma per tutti!

Come al solito l’importante è non esagerare, e conservare i quadretti di cioccolato, per migliorare l’umore quando ci si sente un po’ giù. È confermato anche che piccole dosi sono utili per ridurre gli attacchi di mal di testa e per attenuare i sintomi della sindrome premestruale.

Meno male, lo sapevo che facevo bene a tenere in dispensa quella barretta, è che oggi il tempo non è dei migliori, e mi ci vuole un po’ di cacao per ritrovare il sorriso, perché la cioccolata è buona, ma io lo sono un po’ meno…

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